Welcome to Wat Nawamintararachutis
Online office available 24 hours a day 7 days a week
508.823.1800
info@watnawamin.org

Meditation 2020 Samadhi Bhavana

Wat Nawamintararachutis
NMR Meditation Center

Samadhi Bhavana

Every Last Weekend of month

Calendar of the year 2020

————–

schedule

 Friday

4.00PM          Register

4.30PM          Introduce NMR Meditation Center

6.00PM          Evening Chanting

7.00PM          Phra Arjahn teaches the Dhamma

8.00PM          Standing /walking/sitting practice Samadhi bhavana

9.00PM          Rest by contented with eyes, ears, nose, tongue, body and  mind


Saturday

4.00AM          Wake up / your own time

4.30AM         Morning chanting

5.30AM          Standing/Walking/Sitting practice Samadhi bhavana

6.00AM          Rest/prepare breakfast

7.00AM          Breakfast

9.00AM          Taking the Eight Precepts

9.30AM         Standing walking sitting practice Samadhi bhavana

11.00AM        Offering lunch to Phra Arjahn /lunch break

1.00PM           Standing walking sitting practice Samadhi bhavana

3.00PM           Break/drink “Nam Pana”

5.00PM           Rest/your own time

6.00PM           Evening chanting

7.00PM           Phra Arjahn teaches the Dhamma

8.00PM           Standing /walking/sitting practice Samadhi bhavana

9.00PM           Rest by contented with eyes, ears, nose, tongue, body and mind


Sunday

4.00AM          Wake up/your own time

4.30AM          Morning chanting

5.30AM          Standing/Walking/Sitting practice Samadhi bhavana

6.00AM          Rest/prepare breakfast

7.00AM          Offering breakfast to Phra Arjahn/morning break

8.00AM          Standing/Walking/Sitting practice Samadhi bhavana

10.00AM        Disrobing/leaving from the Eight Precepts andTaking the Five Precepts

10.30AM        Prepare lunch

11.30AM        Offering lunch to Phra Arjahn/lunch/end of session

1.00PM         Walking meditation

2.00PM         Sitting meditation

2.30PM         Take a break

3:00PM         Standing meditation and Walking meditation

4.00PM         Closing Practice MeditationDisrobing/leaving from the Eight Precepts

and taking the Five Precepts

 

Meditation schedule is as follow:-

Meditation Courses on January                 January 24-26, 2020

Meditation Courses on February                February 28- March 1, 2020

Meditation Courses on March                    March 27-29, 2020

Meditation Courses on April                       April  24-26, 2020

Meditation Courses on May                        May 29-31, 2020

Meditation Courses on June                       June 26-28, 2020

Meditation Courses on July                        July 24-26, 2020

Meditation Courses on August                   August 28-30, 2020

Meditation Courses on September            September 25-27, 2020

Meditation Courses on October                 October  30 – Nov 1, 2020

Meditation Courses on November             November 27-29, 2020

Meditation Courses on December             December 25-27, 2020

 

3 days2 nights

Please wear white cloth colors to  the NMR Meditation Center.

Do not wear shorts and  sleeveless tops.

Please arrive 15minutes early  for Meditation.

For more information  Wat Nawamintararachutis  NMR Meditation Center

Phone : 508-823-1800, 508-823-5069  E-mail : watnawamin2545@yahoo.com

Website : watnawamin.org  Facebook : Watnawamin Boston  Twitter : Watnawamintararachutis

 

โครงการปฏิบัติธรรม

เพื่อพัฒนาจิตให้เกิดปัญญาและสันติสุข

วัดนวมินทรราชูทิศ เฉลิมพระเกียรติ

นครบอสตัน เมืองเคมบริดจ์-เรย์นแฮม

มลรัฐแมสซาชูเซตส์ สหรัฐอเมริกา

——-
กำหนดการ

วันศุกร์

๑๖.๐๐ น.                               ลงทะเบียนรายงานตัว อาคาร ชั้น ๑

๑๗.๐๐ น.                               แนะนำสถานที่พักและห้องปฏิบัติธรรมเก็บสัมภาระส่วนตัวเข้าที่พัก

๑๘.๐๐ น.                               ทำวัตรเย็น

๑๙.๐๐ น.                               ฟังธรรมบรรยาย

๒๐.๐๐ น.                               ปฏิบัติวิปัสนากรรมฐาน

๒๑.๐๐ น.                               พักผ่อนตามหลักอปัณณกปฏิปทา*

วันเสาร์

๔.๐๐ น.                                  ตื่นนอน / ทำกิจส่วนตัว

๐๔.๓๐ – ๐๖.๐๐ น.               ทำวัตรเช้า / ปฏิบัติวิปัสนากรรมฐาน

๐๗.๐๐ – ๐๘.๔๕ น.               รับประทานอาหาร/พักผ่อน

๐๙.๐๐ – ๑๐.๔๕ น.               ปฏิบัติวิปัสนากรรมฐาน

๑๑. ๐๐ – ๑๒.๐๐ น.              รับประทานอาหาร

๑๓.๐๐ – ๑๖.๓๐ น.               ปฏิบัติธรรม / ฟังธรรม

๑๖.๓๐ – ๑๘.๐๐ น.               พักผ่อนอิริยาบถ

๑๘.๐๐ – ๒๑.๐๐ น.               ทำวัตรเย็น / ปฏิบัติวิปัสนากรรมฐาน

๒๑.๐๐ น.                               พักผ่อนตามหลักอปัณณกปฏิปทา

วันอาทิตย์

๐๔.๐๐ น.                               ตื่นนอน / ทำกิจส่วนตัว

๐๔.๓๐ – ๖.๐๐ น.                  ทำวัตรเช้า / ปฏิบัติวิปัสนากรรมฐาน

๐๗.๐๐ – ๐๘.๔๕ น.               รับประทานอาหาร/พักผ่อน

๐๙.๐๐ – ๑๐.๔๕ น.               ปฏิบัติวิปัสนากรรมฐาน

๑๑. ๐๐ – ๑๒.๐๐ น.              รับประทานอาหาร

๑๓.๐๐ – ๑๕.๓๐ น.               ปฏิบัติธรรม / ฟังธรรม

๑๖.๐๐ น.                               สมาทานรับศีล ๕ ลากลับบ้าน.

(อาจเปลี่ยนแปลงได้ตามความเหมาะสม)


วันนัดพบผู้ปฏิบัติธรรม

มกราคม                      วันศุกร์ – อาทิตย์ที่ ๒๔ – ๒๖ มกราคม

กุมภาพันธ์                   วันศุกร์ – อาทิตย์ที่ ๒๘ – ๑ มีนาคม

มีนาคม                        วันศุกร์ – อาทิตย์ที่ ๒๗ – ๒๙ มีนาคม

เมษายน                      วันศุกร์ – อาทิตย์ที่ ๒๔ – ๒๖ เมษายน

พฤษภาคม                  วันศุกร์ – อาทิตย์ที่ ๒๙ – ๓๑ พฤษภาคม

มิถุนายน                     ศุกร์ – อาทิตย์ที่ ๒๖ – ๒๘ มิถุนายน

กรกฎาคม                    วันศุกร์ – อาทิตย์ที่ ๒๔ – ๒๖ กรกฎาคม

สิงหาคม                      วันศุกร์ – อาทิตย์ที่ ๒๘ – ๓๐ สิงหาคม

กันยายน                      วันศุกร์ – อาทิตย์ที่ ๒๕ – ๒๗ กันยายน

ตุลาคม                        วันศุกร์ – อาทิตย์ที่ ๓๐ – ๑ พฤศจิกายน

พฤศจิกายน                 วันศุกร์ – อาทิตย์ที่ ๒๗ – ๒๙ พฤศจิกายน

ธันวาคม                      วันศุกร์ – อาทิตย์ที่ ๒๕ – ๒๗ ธันวาคม

 

แนวทางการปฏิบัติเบื้องต้นและวิธีปฏิบัติตน

  • ต้องปฏิบัติตามระเบียบอย่างเคร่งครัด
  • หลักสูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ไม่มีพื้นฐานในการปฏิบัติ

เหมาะสำหรับนำไปใช้ในชีวิตประจำวัน

  • รักษาศีล ๘ อย่างเคร่งครัด
  • พึงเจริญสติ กำหนดรู้อาการของกาย ใจ อย่างมั่นคง

และต่อเนื่อง แม้ในเวลาพักผ่อน

  • เป็นผู้มีความเพียรในการสำรวมอินทรีย์ตลอดเวลา
  • ไปสอบอารมณ์ตามเวลาที่กำหนด
  • ผู้ปฏิบัติธรรมต้องปฏิบัติต่อกันด้วยความเมตตา

และความเอื้อเฟื้อ ไม่รบกวนผู้อื่น

  • ห้ามสูบบุหรี่ ห้ามดื่มสุรา ห้ามเล่นการพนัน
  • ห้ามออกนอกบริเวณวัดและนอกเขตปฏิบัติ

ตลอดระยะเวลาการอบรม

  • ห้ามสวมใส่รองเท้าส้นสูง หรือรองเท้าที่มีเสียงดัง
  • ห้ามส่งเสียงดัง งดพูดคุยสนทนากัน
  • ห้ามใช้โทรศัพท์ ให้สำรวมกาย วาจา ใจ
  • ห้ามอ่านหนังสือทุกชนิด หรือหนังสือพิมพ์
  • ห้ามฟังวิทยุ เพลง อันจะนำมาซึ่งความฟุ้งซ่าน

คุณสมบัติเข้ารับการอบรม

–           มีอายุ  ๑๘ ปีบริบูรณ์ขึ้นไป

–           สามารถรักษาศีล ๘  อยู่ในกฎระเบียบได้เป็นอย่างดี

–           มีศรัทธา ในการปฏิบัติธรรม  ยินดีรับฟังและปฏิบัติตามวิธีที่วิปัสสนาจารย์แนะนำ

–           มีสุขภาพกาย สุขภาพจิตดี พร้อมที่จะปฏิบัติธรรมได้ตลอดโครงการ

–           สามารถอยู่ปฏิบัติได้ตลอดจนสิ้นสุดโครงการ

เตรียมความพร้อมก่อนปฏิบัติ

–           เสื้อชุดสีขาวเท่านั้น โปรดเตรียมความพร้อมให้เพียง

พอภายใน ๓ วัน โดยไม่ต้องซัก

–           สุภาพสตรี นุ่งกางเกงขายาวสีขาว สวมผ้าถุงหรือกระโปรงคลุมถึงข้อเท้า

–           สุภาพบุรุษกางเกงขายาวสีขาว

–           ของใช้ส่วนตัว และยารักษาโรค

–           รองเท้าสำหรับใส่ในอาคาร

ห้ามนำสิ่งเหล่านี้เข้าสู่การปฏิบัติ

–           ห้ามเสื้อผ้าบางหรือรัดรูปเกินไป

–           ห้ามใส่กางเกงขาขั้น กระโปรงสั้น กางเกงยีนส์

–           ห้ามเสื้อผ้าบางหรือรัดรูปเกินไป

–           ห้ามนำเครื่องประดับหรือของมีค่ามาสวมใส่ตลอดการอบรม

–           ห้ามนำหนังสือหรือตำราใดๆ มาอ่านในระหว่างการปฏิบัติธรรม

–           ห้ามนำวิทยุหรือเครื่องเล่นเพลงดิจิตอลมาฟัง ตลอดการอบรม

–           ห้ามนำเครื่องเล่นเกมส์หรืออุปกรณ์ใดๆ มาเล่น

–           ห้ามนำโทรศัพท์มือถือมาใช้ในระหว่างการปฏิบัติ

Our Supportors

Innovation and Excellence
© 2014-2017 Copyright All Rights Reserved Wat Nawamintararachutis NMR Buddhist Meditation Center
Proudly systems & powered by IZENNBET,LLC
382 South Street East Raynham, MA 02767-5130 USA
Phone:508-823-1800 Fax: 508-823-1775
E-Mail: info@watnawamin.org